Traducere de Carmen Padurariu.
Autorii, specialisti in medicina preventiva si antiimbatrinire, ne propun opt strategii pentru o viata lunga si sanatoasa, ce ne vor ajuta sa aratam si sa ne simtim mai tineri. Cartea combina eficient metodele traditionale o atitudine pozitiva, gimnastica mintii, exercitiile fizice, dietele cu tratamentele moderne lipoaspiratia, mezoterapia, microdermoabraziunea, liftingul facial , incluzind si un ghid al medicamentelor pentru prevenirea si tratarea celor mai comune afectiuni cardiace, neurologice sau de nutritie.
Cuprins: O atitudine pozitiva pentru longevitate O minte mai ascutita Formarea masei musculare Traiti fara stres Dormiti linistit Acupunctura Stringeti bani albi pentru zile negre
