Mersul pentru inima si minte. Mersul lent, mersul rapid, mersul descult si mersul nordic
Mersul pe jos imbunatateste sistemele cardiovascular si pulmonar.
Mersul pe jos este un mod eficient de a pierde in greutate fara costuri.
Mersul pe jos reduce tensiunea arteriala si ii ajuta pe cei care sufera de hipertensiune.
Mersul pe jos reduce riscul de accident vascular cerebral si boli cardiovasculare.
Mersul pe jos fortifica muschii si imbunatateste echilibrul si rezistenta.
Mersul pe jos face bine la orice varsta, iar dupa 65 de ani reduce riscul de deces cu 48%.
Mersul pe jos imbunatateste sistemele cardiovascular si pulmonar.
Mersul pe jos este un mod eficient de a pierde in greutate fara costuri.
Mersul pe jos reduce tensiunea arteriala si ii ajuta pe cei care sufera de hipertensiune.
Mersul pe jos reduce riscul de accident vascular cerebral si boli cardiovasculare.
Mersul pe jos fortifica muschii si imbunatateste echilibrul si rezistenta.
Mersul pe jos face bine la orice varsta, iar dupa 65 de ani reduce riscul de deces cu 48%.
Codul cartii: DPH978-606-048-293-2
