14 reguli de aur pentru a evita cancerul:
Regula nr.1 – Credeti in Dumnezeu, rugati-va Lui: Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieste-ma pe mine, pacatosul. Rugati-va cat puteti de mult.
Regula nr.2 – Bine ar fi sa va asigurati in medie sapte ore de somn pe noapte.
Regula nr.3 – Beti apa curata si suficienta. Bine ar fi sa fie o apa extrasa de la adancime. Mancati de doua-trei ori pe zi, numai alimente curate, si bine ar fi sa nu mancati carne.
Regula nr.4 – Sa nu aveti locuinta in preajma liniilor de inalta tensiune sau a undelor de inalta frecventa.
Regula nr.5 – Sa nu traiti sub o poluare fonica.
Regula nr.6 – Traiti in pace cu toti oamenii.
Regula nr.7 – Sa nu mancati zahar.
Regula nr.8 – Sa nu mancati faina alba.
Regula nr.9 – Hormonii luati abuziv cresc incidenta cancerului in zona genitala la femei (san, col uterin, ovar, uter). Evitati pilula contraceptiva, pilula de a doua zi, hormonii de substitutie la menopauza, tratamentele hormonale prelungite.
Regula nr.10 – Expunerea abuziva la razele UV (ultraviolete) favorizeaza aparitia cancerului de piele (melanom). Melanomul este un cancer agresiv. Nu va expuneti abuziv la soare, nici la ultraviolete.
Regula nr.11 – Fumatul si expunerea prelungita la pulberi profesionale favorizeaza instalarea cancerului la plamani. 85% din bolnavii cu cancer pulmonar sunt fumatori. Nu fuma! Fumatul creeaza dependenta.
Regula nr.12 – Postitorii fac rar cancer. Posteste periodic.
Regula nr.13 – Miscarea fizica este benefica in prevenirea cancerului. Fa zilnic miscare: plimbare, inot, metanii, gimnastica!
Regula nr.14 – Starile conflictuale agraveaza efectele devastatoare ale stresului de orice natura. Traieste in pace cu toata lumea!
Codul cartii: CHR978-606-013-021-5-
