Lumea moderna se confrunta cu nenumarate provocari. Invataturile traditionale (atat cele din vest, cat ?i cele orientale) ne prezinta agitatia mintii ca sursa principala a acestor provocari. Cartea de fata este un ghid, un remediu practic pentru acest important neajuns.
Scrisa intr-un limbaj accesibil, simplu, cu un caracter eminamente practic, Cum sa meditam tradusa in numeroase limbi este un intinerar printre metodele meditative budiste ale traditiei Mah?y?na, pe care il parcurgem insotiti de o practicanta occidentala respectata.
Utilizand acest ghid, vom putea incepe practica meditativa in cel mai important moment: ACUM.
Cuprins:
Cuvant-inainte
Partea I. Mintea si meditatia
Partea a II-a. Stabilirea unei practici de meditatie
Partea a III-a. Meditatiile asupra mintii
Partea a IV-a. Meditatiile analitice
Partea a V-a .Meditatiile de vizualizare
Partea a VI-a. Rugaciuni si alte practici devotionale
Glosar
Alte lecturi sugerate
The Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition
Despre autoare
Codul cartii: HER978-973-111-695-2
