Yoga a devenit, la nivel international, o componenta curenta a preocuparilor omului modern pentru a-si asigura bunastarea fizica, mentala si spirituala. Odata cu cresterea popularitatii programelor care integreaza posturi corporale si exercitii de respiratie, interesul pentru dimensiunile filozofice si spirituale ale practicii yoga a crescut, de asemenea. in aceasta carte, Osho il prezinta pe Patanjali, fondatorul stiintei milenare yoga, ale carui aforisme (sutra-e) sunt revelate, actualizate si ilustrate cu exemple din viata omului modern. Yoga inseamna incetarea procesului mental. Aceasta este cea mai buna definitie a yogai. Yoga inseamna atingerea unei stari non-mentale. Cuvantul minte acopera totul: egoul, dorintele noastre, sperantele, filozofiile, religiile, scripturile. Mintea acopera totul. incetarea procesului mental inseamna transcenderea realitatii cognoscibile, o aruncare in necunoscut. Atunci cand mintea dispare, te trezesti subit in necunoscut. Yoga este un salt in necunoscut, sau mai bine zis, in incognoscibil. Sutra inseamna minim esential. O sutra nu este o propozitie intreaga. Cuprinde doar esentialul, ca atunci cand scrieti o telegrama si taiati cuvintele in plus. Ceea ce ramane devine o sutra de noua sau zece cuvinte. Daca ati scrie o scrisoare, ati umple zece pagini si chiar si dupa cele zece pagini s-ar putea ca mesajul sa nu fie complet. Dar intr-o telegrama de zece cuvinte nu numai ca mesajul este complet, este izbitor de complet. Atinge inima, contine intreaga esenta.
