In gradina mintii

 

Bestseller Sunday Times

 

De multi ani nu am mai citit o carte atat de inteleapta… Mult mai mult decat o carte de gradinarit, mult mai mult decat un ghid pentru sanatate mintala… O recomand calduros. – Stephen Fry

 

Cum ar putea gradinaritul sa ne elibereze de stres si sa ne ajute sa ne ingrijim de sanatatea noastra mintala? Ce se afla in spatele puterii revigorante a lumii naturale? Combinand in mod stralucit neurostiinta contemporana, psihanaliza si arta povestirii, In gradina mintii, o carte tradusa deja in 15 limbi, investigheaza magia pe care multi gradinari o cunosc de mult timp – lucrul cu natura ne poate transforma in mod radical sanatatea, starea de bine si increderea de sine. Pasiunea autoarei pentru horticultura s-a dezvoltat pe parcursul formarii ei in psihanaliza. Pentru a ne convinge de faptul ca ingrijirea unei gradini ne ajuta sa ne cunoastem mai bine, Sue Stuart-Smith apeleaza la exemple edificatoare, cum ar fi intoarcerea bunicului sau din Primul Razboi Mondial, obsesia lui Freud pentru flori, studii de caz ale pacientilor ei si programele de gradinarit organizate in inchisoarea Rikers Island din New York.

 

Esentiala si pragmatica, In gradina mintii este o carte pentru cei ce indragesc gradinaritul si lectura perfecta pentru cei care isi doresc o viata psihica mai sanatoasa.

 

Cea mai originala carte despre gradinarit scrisa vreodata… Combina observarea, horticultura, literatura si istoria… este o carte care se cladeste capitol cu capitol… ca o lucrare de referinta si o sursa de inspiratie… hrana pentru suflet. – Sunday Times (UK)

 

O combinatie fascinanta intre stiinta psihiatriei si stravechea arta a gradinaritului. – Financial Times

 

Cartea lui Sue Stuart-Smith este minunat scrisa, inspirata din experienta sa de viata atat ca psihoterapeut, cat si ca gradinar. Va indemn pe toti sa o cititi! – Monty Don,”Gardeners’ World”, BBC

 

Acesta este un studiu datator de optimism despre bucuria si placerea de a-ti ingriji gradina si a creste plante… Argumentele autoarei referitoare la beneficiile pe care le au natura si gradinaritul pentru sanatatea noastra psihica sunt sustinute de cercetari din domeniul neurostiintelor si studii de caz despre pacienti a caror stare s-a ameliorat prin practicarea gradinaritului terapeutic. – The Guardian (UK)

 

Sue Stuart-Smith este psihiatru si psihoterapeut. Inainte de a deveni medic, a studiat literatura engleza la Universitatea Cambridge. A lucrat timp de multi ani in cadrul Serviciului de Sanatate Publica din Hertfordshire, iar in prezent preda cursuri la Tavistock and Portman NHS Foundation Trust si este consilier la DocHealth, o entitate nonprofit care ofera consultatii psihoterapeutice pentru medici. Este casatorita de peste treizeci de ani cu Tom Stuart-Smith, renumit arhitect peisagist, impreuna cu care a creat minunata gradina Barn Garden din Hertfordshire.

Traducere din limba engleza de Andreea Lutic.