Este o carte care ne poarta de la constientizare, de la primii pasi ai sai
, spre experienta aici si acum
, apoi inspre starea de prezenta
, apoi inspre starea de prezenta pura: a fi prezent in propria prezenta
Constientizam corpul, respiratia
mereu. Apoi vom constientiza mintea, emotiile, starile interioare
Apoi interiorul acela, din ce in ce mai mult.
Vazandu-ma, nu am sa mai cad atat de des in capcana programelor automate: devin mai lucid, ma pot opri, pot actiona altfel. Ma vad cum nu sunt prezent in viata mea. Ma vad cum nu sunt prezent clipa de clipa.
Incerc sa fac asta, incerc sa schimb acel mod de functionare. Fac asta constient. Invat sa traiesc fiecare clipa constient: de mine, de ceilalti, de acel exterior
, de tot ce inseamna acea clipa. Invat sa traiesc: autentic, prezent.
Codul cartii: LIL978-606-94297-8-5
