Super mintea. Cum sa traiesti o viata mai bogata, mai fericita si mai performanta cu ajutorul meditatiei transcendentale
In aceasta carte, bine documentata stiintific, dr. Rosenthal tine o pledoarie in favoarea meditatiei transcendentale pe care el insusi o practica si totodata o preda celor dornici sa o deprinda. In sprijinul ideilor sale, autorul prezinta si numeroase marturii si relatari ale experientelor unor figuri celebre din lumea artistica, precum regizorii David Lynch si Martin Scorsese ori actrita Cameron Diaz si actorul Jerry Seinfeld. Rosenthal sustine ca, desi poate parea paradoxal, extensia Super Mintii atrage atat o stare de calm interior, cat si o energie sporita in rezolvarea problemelor cotidiene, pe langa autenticitate, empatie, privire in perspectiva si ingeniozitate. Vorbim despre minte in forma sa maxima, care dobandeste o coerenta crescanda, inlesnind stabilirea unor conexiuni mult mai profunde intre individ, lumea inconjuratoare si intregul Univers.
Cu Super Mintea, Norman E. Rosenthal ne ofera un ghid de meditatie dinamic, practic si convingator, indicandu-ne feluritele cai prin care ea ne poate influenta profund numeroase aspecte ale vietii de la confortul emotional si spiritual pana la sporirea calitatilor intelectuale si a inventivitatii. -Arianna Huffington
Daca as putea sa le prescriu cate o reteta pentru meditatia transcendentala tuturor pacientilor mei, as face-o negresit! – Dr. Jennifer Ashton
Fragment din cartea „Super mintea” de Norman E. Rosenthal
„Chiar si acum, cand imi amintesc acele prime experiente ale Super Mintii, ma cuprinde o liniste profunda, insa alaturi de acea liniste se strecoara si o energie, o concentrare, o senzatie a fortei de a trece peste tot ce mi se poate intampla. Prietenul meu Ray Dalio, care practica de decenii intregi MT si care a pus bazele fundatiei Bridgewater Associates, descrie sentimentul foarte bine, cum vei vedea in Capitolul 15, Dupa spusele lui Ray, MT l-a ajutat sa se simta ca un ninja in mijlocul unei batalii, sa fie capabil sa experimenteze incetul cu incetul lucrurile care i se intampla, in asa fel incat i-a devenit usor sa depaseasca orice greutate pe rand.
Asadar, prin aceasta carte va indemn sa explorati beneficiile MT, care trec dincolo de promovarea bunastarii fizice si gestionarea stresului. Mai degraba (sau in plus), noul meu scop este dezvoltarea constiintei si a nenumaratelor roade pe care le produce – pe care le numesc, colectiv, Super Mintea. Sunt interesat si curios sa descopar ce se va mai intampla, deoarece a devenit foarte clar pentru mine ca se poate dezvolta si expanda constiinta in continuare. Am convingerea ca multi impartasesc aceeasi fascinatie si sper ca lucrarea de fata sa le ofere un ghid in ciudata si palpitanta calatorie.
Multe dintre lucrurile relatate de mine aici nu sunt deloc o noutate. De fapt, vin din invataturile vedice, care sunt vechi de mii de ani. Dar, asa cum se intampla cu majoritatea textelor importante, sensul lor nu este imediat evident. Acum ceva timp, de exemplu, am dat peste urmatorul citat din Upanisadele Maitri, una dintre Upanisade, o serie de texte fundamentale ale literaturii vedice.
Exista ceva dincolo de mintea noastra care salasluieste in tacere inlauntrul ei. Este misterul suprem de dincolo de gand. Lasa mintea sa se increada in asta – si sa nu se increada in nimic altceva.”
