in general, clientii vin la terapie dorind sa se schimbe, dar adesea ei nu au nicio cunostinta legata de felul in care pot obtine o schimbare durabila. Le revine terapeutilor sarcina de a combina diferite instrumente terapeutice si de a elabora o strategie de tratament potrivita fiecarui client in parte. Cartea de fata le ofera terapeutilor o selectie larga de instrumente, cum ar fi jurnale de comportament, tabele, fise de lucru, activitati, vizualizari, metafore si minilectii, care sa se potriveasca gamei largi de nevoi si provocari ale vietii cu care se confrunta clientii lor fie ca este vorba despre stres, anxietate, stres, depresie, furie, procrastinare, stima de sine scazuta sau regret.Judith A. Belmont este psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentala. Coordoneaza in Pennsylvania programe de educatie continua pentru specialistii in sanatate mentala. De aceeasi autoare, la Editura Trei a mai aparut 103 activitati de grup. Idei de tratament si strategii practice.
Michelle si cu mine am colaborat pentru ca ea sa poata sa?si ierte parintii si colegii de scoala intrucat nu fusesera atat de draguti pe cat si?ar fi dorit ea si, in acest timp, am trecut cu ea prin Cele cinci stadii ale doliului si vindecarii (Fisa 7.5). A plans dupa pierderea sansei de a avea o relatie mai buna cu parintii, precum si dupa pierderea asteptarii ca situatia ei de la serviciu si copilaria ei sa fi fost la fel de corecte si de satisfacatoare pe cat i?ar fi placut ei sa fie. A incetat sa se mai concentreze asupra felului in care ar fi trebuit colegele ei sa fie diferite, devenind mai toleranta cu ele asa cum erau.
Judith A. BelmontO metafora eficienta pe care o folosesc cu clientii mei este cea a indicatorului de nivel redus de combustibil al unei masini. Atunci cand se aprinde indicatorul de benzina, ni se aminteste ca nivelul acesteia este scazut si ca trebuie sa realimentam masina. La fel, devenim anxiosi atunci cand trebuie sa fim atenti la ceva, altfel, vom ramane fara benzina! Avem nevoie de ingrijorare si anxietate ca sa ne mentinem in siguranta si productivi, pentru a functiona cu toti cilindrii!
Judith A. BelmontCuprinsIntroducere
Terapeutul ca profesor. Psihoeducatia in tratamentul orientat pe solutie
Relatia terapeutica. Baza pentru o schimbare sanatoasa
Cum este organizata aceasta carte
Resurse recomandate
1. Solutia impotriva stresului. Tensiunea ca motivator
Ponturi de tratament
Trusa cu metafore pentru tratarea stresului
Idei terapeutice de retinut
Fise
Resurse recomandate
2. Solutia impotriva anxietatii. Calmarea temerilor irationale
Ponturi de tratament
Trusa cu metafore pentru tratarea anxietatii
Idei terapeutice de retinut
Fise
Resurse recomandate3. Solutia impotriva depresiei. invingerea melancoliei
Ponturi de tratament
Trusa cu metafore pentru tratarea depresiei
Idei terapeutice de retinut
Fise
Resurse recomandate4. Solutia impotriva furiei. Renuntarea la resentimente
Ponturi de tratament
Trusa cu metafore pentru tratarea furiei
Idei terapeutice de retinut
Fise
Resurse recomandate5. Solutia impotriva procrastinarii. Ajutarea clientilor sa implementeze obisnuinte bune
Ponturi de tratament
Trusa cu metafore pentru invingerea procrastinarii
Idei terapeutice de retinut
Fise
Resurse recomandate6. Solutia in cazul conflictului. imbunatatirea relatiilor problematice
Ponturi de tratament
Trusa cu metafore pentru gestionarea conflictului
Idei terapeutice de retinut
Fise
Resurse recomandate7. Solutia iertarii. Ajuta?ti clientii sa se elibereze
Ponturi de tratament
Trusa cu metafore pentru iertare
Idei terapeutice de retinut
Fise
Resurse recomandate8. Solutia impotriva stimei de sine scazute. Descifrarea convingerilor irationale centrale
Ponturi de tratament
Trusa cu metafore pentru tratarea stimei de sine scazute
Idei terapeutice de retinut
Fise
Resurse recomandate
9. Solutia impotriva regretului. Depasirea remuscarilor
Ponturi de tratament
Trusa cu metafore pentru depasirea regretului
Idei terapeutice de retinut
Fise
Resurse recomandate10. Solutia impotriva rezistentei la schimbare. Flexibilitatea in transformarea personala
Ponturi de tratament
Trusa cu metafore impotriva rezistentei la schimbare
Idei terapeutice de retinut
Fise
Resurse recomandate
11. Punerea in practica a solutiilor. 10 solutii terapeutice esentiale
1. Foloseste psihoeducatia pentru a?i educa pe clienti in aproape fiecare sedinta
2. incepe fiecare sedinta cu o verificare a starii de spirit
3. incepe fiecare sedinta clarificand obiectivele
4. Foloseste vizualizari creative si activitati experientiale
5. Foloseste sarcini de autoajutorare intre sedinte
6. Obisnuieste?te sa ceri feedback
7. Foloseste metafore pentru a debloca emotiile si intelegerea
8. Foloseste recuzita metaforica
9. Foloseste variante de joc de rol pentru construirea abilitatilor
10. Foloseste psihologia pozitiva si resursele online privind starea de bine
Lista de verificare a celor 10 solutii terapeutice esentiale
Resurse recomandate
