Calugarii Zen sunt recunoscuti pentru disciplina cu care isi cultiva mintea si sufletul, dar si pentru curatenia templelor in care vietuiesc. Citind acest ghid in egala masura spiritual si practic, tradus in peste 15 limbi, intelegem de ce tehnicile de purificare a mintii si metodele de curatenie sunt de fapt doua fatete ale unei singure realitati. Stravechile traditii budiste legate de meditatie si de straduinta permanenta spre Iluminare devin aici accesibile omului occidental prin sfaturi legate de rutina zilnica. Shoukei Matsumoto analizeaza in detaliu aspecte ale vietii noastre cotidiene de la somn pana la alimentatie, de la igiena personala pana la intretinerea garderobei, a casei si a gradinii. Totul sta sub semnul grijii fata de sine si fata de obiectele si natura inconjuratoare.
