Trei pasi pentru echilibrarea chakrelor si pentru vindecarea mintii, corpului si spiritului
Toate creaturile vii au anumiti centri energetici extrem de puternici, numiti chakre. Acest ghid practic, intocmit de Margarita Alcantara, o specialista in vindecari energetice, te va ajuta sa iti deblochezi potentialul plenar al sistemului tau de chakre, pentru a-ti restabili astfel starea de sanatate si echilibrul interior.
Pasul 1 LOCALIZEAZa-tI simptomul sau boala
Pasul 2 DESCOPERa care sunt chakrele blocate
Pasul 3 APLICa tehnicile recomandate pentru vindecarea chakrei corespondente
Alina-ti durerile cervicale sau vindeca-te de dependente prin deblocarea chakrei gatului cu ajutorul cristalului acvamarin sau al uleiului de lavanda. Diminueaza-ti atacurile de panica sau problemele digestive prin echilibrarea chakrei plexului solar cu ajutorul posturilor tehnicii de yoga numite Salutul Soarelui si repetand mantra Ra.
Tehnici de autovindecare pentru fiecare chakra
Meditatii pas cu pas
Tehnici de folosire a cristalelor insotite de ilustratii
Posturi de yoga ilustrate
Aplicatii referitoare la uleiurile esentiale
Recomandari referitoare la dieta si alimentatie
Sugestii referitoare la schimbarile de comportament.
